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某同学留言：父母离婚后从母亲那里感受不到爱，活着没意思
我在五岁的时候，我父母离婚了，那是在我亲眼看到的情况下签的字，我那是还很小，不觉得什么，可是我母亲一而再的结婚，让我有了抵触，更让我自卑的，是他和我的继父有了自己的孩子。我感觉爱已经没有了。
我从小性格是比较开朗的，但是父母离婚后，我和奶奶，母亲生活在一起，奶奶一直照顾我，而母亲出差，只是给我们钱。我记得我去小姨家，看到小姨给她的孩子买了很多很多好吃的，那时我心里就很难受，看到别的孩子和爸爸妈妈一起出去，我就更加自卑。现在长大了，我感觉我变得冷漠了，我不习惯热闹的感觉，而且母亲和继父有了他们自己的孩子，对我的爱就更少了，我很难受，母亲为了弟弟甚至让我在很重要的考试的复习阶段教他写作业等，完全不顾我的感受，我感觉在家里我更像个外人，我饿了，没有人管我，可弟弟饿了，就肯定有饭吃。以前和爸爸一起的时候，生病了也有人照顾，但现在我自己发烧39度多，母亲她就只是嘴上说着吃点药。在家里，我的任何行为都得不到结果，而且如果爸爸不给抚养费，母亲就不会养我，在过年的时候，也不会让我回家和爸爸一起过年
我理解母亲，她辛苦，她很累，她要为生活努力，我就尽量不花钱，尽量让她少做家务，我做到我能做的最多的，但她还是不理解我，我的梦想，想法，在她那里都会变成嘲笑
我妈她喜欢发朋友圈，我觉得我像是她在朋友圈炫耀的工具，我取得的成绩，她都会炫耀，但我要没做好，她就会骂我，完全不看过程，而且她总说我不努力，但我真的尽力了
我觉得自己活着没有什么意义了，很多次我都想轻生，但我爸爸却还支持着我，每次我回到家，都很惧怕，因为这个家不属于我，我总有种寄人篱下的感觉，有时候我难过的哭，都会被说矫情，我都不敢哭出声来，还要附和着他们一家人笑。
我觉得没有人理解我，在学校我朋友也不多，而且我看到陌生人就很紧张，很难受。更有时会抑制不住自己想要轻生的念头
我真不知道给该怎么做了
阿土博士说
你好！
看了你的留言，不免想要帮你说句话：“凭什么这样对一个孩子？”可有时候，有些事情，就是我们不能左右的，我们不能左右父母，不能左右他们做人做事的方式，也不能左右他们的生活。作为一个孩子，有时候也无法左右自己，好像只能任由他们安排。这可能都会让你感觉无助、伤心、还有愤怒、委屈，尤其是妈妈生了一个弟弟之后，你会感觉不公平，不甘心，可能和弟弟的比较更会让那些感觉放大，会让你加深对妈妈的很多感受，好像从前到现在所有的委屈都一股脑儿涌过来，让你无法承受。
你的妈妈似乎一直在为自己寻找一个更好的婚姻，所以一再结婚，这也是一种不满足的感觉。或许她也有一个没有被很好得照顾的童年，或者一些成长中不顺利的过程，让她无法获得一个稳定的家庭关系。而她也许在尽自己的努力照顾你，只是因为自己的有限性，做不到那么周全，因此会对已经长大了的你有所忽略。
在这样的一个家庭氛围里，你有很多对爱的渴望没有获得满足，情绪上又得不到安慰，没办法表达，慢慢陷入到一种困境。而你说希望自己获得个人成长，调整心态。对于这样积极的心态我首先给你点赞！你在努力为自己寻找出路，想把自己从那个困境之地拉出来。但你在留言中提到很多次都想轻生，这是一个信号，说明你遇到的一些困难，可能是自己没办法处理的。虽然你一直很坚强，但在需要帮助的时候，还是要勇敢提出来，为自己争取到更有效的支持。即使父母可能忽略了你，那不代表他们不爱你，或许他们只是没有意识到你正在遭遇这些困扰。父母也有他们的局限，而你是自己命运的主人，你的责任就是去保护好自己，用各种方式，尽最大努力。
建议你要求医院心理科或者心理咨询机构进行专业疏导，目前来说这可能是比较适合你的方式。
祝好！
王晶
阿土博士公益心理援助项目专家
海尔森专职心理咨询师
国家二级心理咨询师
中国心理学会绘画心理分析与治疗连续培训项目
箱庭疗法、曼陀罗绘画治疗
意象对话心理咨询与治疗
欧文?亚隆团体治疗
现代行为治疗初、中、高级班
奥南朵亲密关系、财富关系工作坊
精神动力学心理治疗高级督导培训
美国注册“正面管教家长讲师”培训
动力性父母同步工作（国际儿童精神分析协会主席Kerry.Novick）
婚姻情感创伤修复、情绪调控、个人成长、家庭教育咨询
阿土博士是海尔森咨询案例逾千的资深专业心理咨询师团队，团队里每一位咨询师都具有丰富的咨询经验，他们一直坐镇海尔森教育官方网站的“阿土博士心理在线问答”，为大家提供在线公益心理援助服务。如果你有关于感情、婚姻、亲子、职业等等方面的问题，欢迎长按识别上方