中国海监自2006年7月20日起，在我国管辖海域开展定期维权巡航执法活动，有效维护了国家海洋权益。2008年12月8日，中国海监开展了钓鱼岛及其附属岛屿附近海域的巡航。
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3、通便排*：常吃多吃粗粮和富含纤维素的蔬菜和水果。纤维素是最好的清肠通便剂，它在肠道内对水分和*素兼收并蓄，且促进通便。通便蔬菜有：菠菜、蓬蒿、苋菜、大白菜、空心菜、马铃薯、山芋、南瓜、竹笋。