TUhjnbcbe - 2024/6/19 18:05:00
今天（9月8号）是二十四节气中的白露，这一节气气温会迅速下降、绵雨开始、日照骤减，真正的秋天已经离我们越来越近了。据气象部门预报，冷空气南下，宝应县不仅最高气温跌至“2”字头，最低气温还将跌破20℃。市民早晚出门需要添加衣物，以免着凉感冒。俗话说，“白露秋分夜，一夜凉一夜”。这个节气踩着夏秋季交替的关键时期，早晚气温变化大，暑气渐消，秋意会越来越浓。从气温来看，“白露”过后的早晚温度也会非常凉爽，温差进一步加大。根据宝应县气象部门预报，从今天起，我县气温就齐刷刷降至30度以下。8号到10号，全县最高气温只有26度到28度，最低气温则在17度到18度。中医认为，白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。这时天气冷暖多变，早晚温差较大，应该及时添衣加被。睡觉时不可贪凉，否则容易患上感冒。此外，白露时节，秋燥伤人，人们可以多喝水，尤其是蜂蜜水，多吃一些含维生素的水果蔬菜，如柚子、梨、葡萄、柑橘等。同时，人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状，抵抗力也有所下降。这个时候要多吃点温热的、有补养作用的粥食，既能治秋凉，又能防秋燥，对健康大有好处。下载《宝应独家》APP观看本条新闻视频！记者：刘强蒋宇编辑：张晓姿高进龙冯丽雪卢佳审核：吴海滨