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- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-05-24 23:43
|只看楼主
幼儿一周食谱 星期一 早餐：肉丸青菜汤米粉 水果餐：苹果 红薯干 中餐：豉汁鱼饼番茄炒鸡蛋虫草花肉汤 午点：竹蔗马蹄红萝卜糖水奶*包 c-0.-1.-1.64-1.-2.-0.47C11.,5.,18.,10.,21.,5.z"fill="rgb(,,)"> 星期二 早餐：腐皮蚝豉瘦肉粥小面包 水果餐：提子 中餐：咖喱鱼蛋五彩豆腐紫菜肉汤 午点：胡萝卜瘦肉汤蚬壳粉 c-0.-1.-1.64-1.-2.-0.47C11.,5.,18.,10.,21.,5.z"fill="rgb(,,)">星期三 早餐：番茄鸡蛋瘦肉汤河粉 水果餐：雪梨 咸香花生 中餐：虾皮瘦肉蒸水蛋火腿炒油菜番茄肉汤 午点：三星糖水 c-0.-1.-1.64-1.-2.-0.47C11.,5.,18.,10.,21.,5.z"fill="rgb(,,)">星期四 早餐：红萝卜冬菇鸡肉粥鹌鹑蛋 水果餐：香蕉 中餐：土豆焖鸭肉炒菜心腐竹蛋花汤 午点：白萝卜红枣骨头汤奶香馒头 c-0.-1.-1.64-1.-2.-0.47C11.,5.,18.,10.,21.,5.z"fill="rgb(,,)">星期五 早餐：肉丸生菜汤面 水果餐：春甜桔 中餐：扬州炒饭杂菇蛋花汤 午点：甜玉米 c-0.-1.-1.64-1.-2.-0.47C11.,5.,18.,10.,21.,5.z"fill="rgb(,,)">春季幼儿膳食的要点 春天是阳气生发的季节，顺应节气特点，健脾养肝、调养阳气的膳食可促进幼儿的身体健康。 1.春天的气温逐渐回升，幼儿的食欲相对变弱，饮食应以清淡可口为宜。 2.注意少酸增甘，适当加些温补阳气的食物，如姜、葱、蒜、洋葱、韭菜等。 3.多吃护肝食物，以健脾胃之气，如山药、大枣、枸杞等。 c-0.-1.-1.64-1.-2.-0.47C11.,5.,18.,10.,21.,5.z"fill="rgb(,,)"> |
