北京专治白癜风的医院哪家最好细嚼慢咽 这一古老的成语有着很深的科学道理。
咀嚼是进食的第一程序，细嚼慢咽有利于牙齿与牙周组织的，同时直接影响胃肠的功能。细嚼慢咽有利于促进唾液的分泌，唾液中含有多种物质，当咀嚼时分泌出来的大量唾液与食品混合、溶解、相互作用，既可以促进机体对营养素的消化吸收，又可以改变食品中的有*物质的化学结构，而起到解*作用。经常多次的咀嚼还可以促进大脑的发育，其原因是，咀嚼是接受大脑的指挥，同时又不断地给大脑以刺激。
据调查，不于咀嚼的人到了老年时期轻易患症。常言说 病从口进 ，在当前讲究时间效率的时代，有些人往往在进餐时狼吞虎咽，或者边吃饭边做其它事情 等等这些都不利于健康。细嚼慢咽可以强化身体的门卫而防治多种疾病。
