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生活有规律,注意劳逸结合,保证较好的睡眠与休息;保持良好的心态并根据自身情况选择适宜的运动方式锻炼身体,如步行、健身操、交谊舞、打太极拳、散步等,切记不要超负荷运动。


4.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。

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